オーストリアには海がない

オーストリア在住のオーストリアブログです。ドイツ語は喋れない。観光もそんなにしない。猫と旦那が居ればもうなんでもいい。

バナナで胸焼け

バナナで胸焼けした話

 

最近健康に良さそうな朝ごはんを食べようと、

朝食は旦那さんと一緒に、

ヨーグルト+りんご+バナナ+はちみつ

を食べているのです。

 

今朝旦那さんが、

「手で混ぜるの面倒臭いからミキサーで混ぜる」

と言い、

(洗う方が面倒です!)

案の定、ヨーグルトスムージーの様になった何かを食べ…飲んだんです。

 

その数分後に来た凄まじい胸焼け!

 

吐く息全てがヨーグルト臭くて、

胃が焼けるように熱くて、

あ、胸焼けてますね!といった具合になりました。

 

 

ヨーグルトのせいだと思ってた

 

昔からプレーンヨーグルトを食べると五分五分で胸焼けしてた事があり、

あぁ…やっぱり欧米食は合わないのね、

動物性はダメなのね、

と思っていました。

 

ワインでもたまに胸焼けするし、

(飲み過ぎもあるかもしれないので断定できず)

油たくさん摂るとお腹下るし、

西洋文化は私の胃には向いてないんだろうな、

と思っていました。

 

残念だけど朝ヨーグルト習慣はギブだな、

明日からスープか?

味噌汁なのか?

お粥とか?

作るの面倒臭い!

と考えていました。

 

 

バナナリベンジ

 

で、

夕方、スーパーに立ち寄り、

朝スムージーになってしまって食感を全く楽しめなかったバナナを買い、

食後に食べようと意気込んでいました。

 

月曜のスーパーは週末に比べると全てが新鮮。

(週末のスーパーの食材っていつから店頭に並んでるんだろう…)

バナナもやや緑混じりの皮がフレッシュさを物語っていました。

 

帰宅後、

本日の胸焼けによる腹痛でほとんど昼ご飯を食べられなかった胃にサラダとパスタを投入し、

念願のバナナ!

何でこんなに食べたかったのかわからないけど、

(一番好きな果物はみかんです。ちなみに。)

凄く食べたかったバナナ!

フレッシュ過ぎて皮固いけど無理矢理剥いたバナナ!

 

ちょっと早かったけど、

まあまあ甘みもあり、

念願のバナナが美味しくいただけました。

 

 

バナナ後数分

 

バナナを食べた後は、

水を飲んだり座ってテレビを観たり、

ダラダラ過ごしておりました。

 

 

ふとヨーグルトは胃に実は良くないのでは?

とか、

食べ方に問題があったのか?

とか、

疑問に思ったのでネットで検索してみました。

 

プラス、

実はフルーツも胸焼けしちゃったり?

とか疑問に思ったのでネットで検索してみました。

 

するとバナナで胸焼けする、

という知恵袋がちらほら目にとまり…

 

え?バナナ?

まさかw

 

くらいの気持ちで調べてみたのですが、

どうやらバナナで胸焼けする人多いという事実にぶち当たりました。

 

あれ、そう言えば食道の辺りが熱い…。

 

あれ、

これ朝のやつと似てる…。

 

そう、まさかの胸焼けアゲイン。

 

…バナナ!

 

 

どうやら熟す前のバナナで胸焼けを起こす事があるらしいのです。

 

日本語のどこかのサイトでもそんな記事を見かけたし、

英語でもそんな記事を見つけました。

 

というか、

Banana stomachache がGoogleの予測検索に出てきたので、

人類共通の悩みだった模様です。

 

 

そうか、

昔ヨーグルトで五分五分で胸焼け起こしてたのって、

ヨーグルトとバナナを一緒に食べてた時限定だったのか、

と今更思い知る事となりました。

 

このヨーグルトとバナナを一緒に食べる時というのが、

ヨーグルトが必ずプレーンヨーグルトの時で、

私はプレーンヨーグルト以外で胸焼けを起こした事が無いのです。

 

プレーンヨーグルトでも胸焼けを起こさなかった時もたまにありましたが、

その時は缶詰のフルーツだったり、

ジャムやコンポートなどの調理済みフルーツと一緒に食べてたんですね。

 

ヨーグルトの酸味がキツイから、

ベリー類や柑橘類では糖分を混ぜないと食べにくかったんですね。

 

で、バナナ。

バナナならお砂糖なくてもバナナが甘いからプレーンヨーグルトと相性最高!と思っていたんです。

 

で、たまにプレーンヨーグルトで起きていた(と思っていた)胸焼けに、

ヨーグルトが合わないんだろうな、

とか思っていたのです。

 

 

バナナは熟してから

 

今日初めて自覚したバナナ胸焼け。

 

バナナは茶色のぶつぶつが表面に現れる前は食べない方が良さそうです。

(スィートスポット?)

 

 

同じような悩みをお持ちの方、

是非バナナを食べる時は新し過ぎないものを選んでくださいね。

 

でももしかすると本当にヨーグルトが原因の時もあるので、

気になる時は個別に少量を食べて胃の調子を観察した方が良いです。

 

食品アレルギーの可能性もあるので、

症状が芳しくない時は必ず医療機関で相談してくださいね。